Existen multitud de factores a tener en cuenta en la prevención de las temidas lesiones deportivas, el control de estos factores disminuirá las probabilidades de que las lesiones se produzcan.

  • Historia de lesiones
  • Edad y deterioro del cuerpo
  • Falta de preparación física
  • Falta de planes de entrenamiento y participar en eventos inadecuados
  • Falta de descanso
  • Ausencia de reconocimientos médicos
  • Inexistencia de medidas preventivas
  • Alimentación inadecuada
  • Falta de apoyo farmacológico cuando sea necesario
  • Deficientes instalaciones y/o equipamiento personal
  • Exceso o defecto de motivación
  • Conductas específicas que pueden aumentar el riesgo de lesión
  • Estrés psicosocial

fuente: J.M. Buceta. Psicología y Lesiones deportivas: prevención y recuperación. Madrid (1996) Dykinson