Existen multitud de factores a tener en cuenta en la prevención de las temidas lesiones deportivas, el control de estos factores disminuirá las probabilidades de que las lesiones se produzcan.
- Historia de lesiones
- Edad y deterioro del cuerpo
- Falta de preparación física
- Falta de planes de entrenamiento y participar en eventos inadecuados
- Falta de descanso
- Ausencia de reconocimientos médicos
- Inexistencia de medidas preventivas
- Alimentación inadecuada
- Falta de apoyo farmacológico cuando sea necesario
- Deficientes instalaciones y/o equipamiento personal
- Exceso o defecto de motivación
- Conductas específicas que pueden aumentar el riesgo de lesión
- Estrés psicosocial
fuente: J.M. Buceta. Psicología y Lesiones deportivas: prevención y recuperación. Madrid (1996) Dykinson
