Autor: Lucio Doncel Recas
Manual de powerlifting y otras modalidades de levantamiento de peso de Lucio Doncel Recas estudia los levantamientos de potencia, sus reglas, técnicas y el equipo del levantador.
El manual de Lucio Doncel Recas comienza con los ejercicios de levantamientos de potencia: sentadilla, press de banca y peso muerto. Sus reglas técnicas y fundamentos técnicos.
Este manual también estudia el equipamiento del levantador de powerlifting, el entrenamiento y los levantamientos all round.
Lucio Doncel Recas también presenta los levantamientos básicos IAWA y algunos levantamientos para competiciones internacionales y el equipo específico del levantador.
Para finalizar, este manual de powerlifting y levantamiento de peso se centra en el entrenamiento de la técnica y el entrenamiento preparatorio para la competición.
