Autores: Lisa Hark y Darwin Dee
Nutrición para vivir de Lisa Hark y Darwin Deen pretende ser la guía definitiva para aprender a comer bien y sano. En la introducción este libro anima a evaluar nuestra salud y modo de vida, poniendo énfasis en que la alimentación es para toda la vida y en los elementos de una dieta saludable comiendo y disfrutando de la vida.
Lisa Hark y Darwin Deen intentan reflejar la verdad sobre el control de pesos y la utilización del alimento como medicina.
Nutrición para vivir finaliza realizando un análisis de los alimentos, descubriendo lo que hay en la comida que consumimos.
