Autor: Naclerio

Entrenamiento deportivo de Naclerio presenta los fundamentos y aplicaciones del entrenamiento en diferentes deportes.

El libro comienza con los fundamentos fisiológicos y mecánicos aplicados al entrenamiento deportivo y continúa con el entrenamiento y evaluación de las capacidades físicas.

Naclerio da gran relevancia a los análisis de la competición de deporte complejos y la planificación del entrenamiento para obtener los mejores resultados y evitar lesiones.

Este libro también trata el entrenamiento en condiciones especiales y respuestas adaptativas ante diferentes cargas de trabajo y recuperación y la nutrición y ayudas ergogénicas nutricionales.