El VO2 max es la cantidad máxima de oxígeno que un organismo puede metabolizar por unidad de tiempo.
El volumen máximo de oxígeno en sangre que nuestro cuerpo puede absorber, transportar y consumir. Por hacer un símil automovilístico, sería la cilindrada del organismo.
El VO2 max mide la capacidad aeróbica del deportista, y por lo tanto su capacidad cardiovascular.
Calcula tu VO2 máximo:
tiempo: minutos. || distancia: metros. || edad: años.
