Autor: Domingo Sánchez
Ultimate personal trainer de Domingo Sánchez es uno de los libros más completos para valoración, prescripción y diseño de programas de entrenamiento personal.
Domingo Sánchez profundiza en el comienzo de su libro en la figura y recursos del entrenador personal como “sastre a medida”. El libro muestra los sistemas de obtención de energía y la cinesiología del cuerpo humano.
Domingo Sánchez estudia en entrenamiento cardiovascular, el desarrollo de fuerza y la movilidad articular para continuar con la planificación del entrenamiento, la alimentación, la nutrición y las ayudas ergogénicas.
Ultimate personal trainer finaliza con un capítulo completo sobre poblaciones especiales, para tratar diferentes patologías.
