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12 claves motivacionales

Lo que haces hoy puede mejorar todas tus mañanas - Ralph Marston 

La primera regla motivacional es fijar unos objetivos bien definidos
Es bueno poner los objetivos por escrito, llevar un registro e ir superando poco a poco pequeñas metas que motiven para afrontar los grandes desafíos.

Visualiza la consecución de tu objetivo
Las proyecciones mentales de los logros conseguidos nos acercan a alcanzar los resultados. Esa imagen como un espejo que formar parte de nosotros, reforzando nuestra voluntad como primer paso hacia el éxito.

Disfruta de los pequeños logros de tu superación personal
El camino hacia el éxito pasa por superar pequeñas barreras que mejoran nuestra autoestima y la confianza en nosotros mismos. Cada mejora es una victoria. Celebrar los triunfos es la recompensa que hace los siguientes obstáculos más asequibles.

Cada paso en la dirección adecuada hace más fácil el siguiente
Da los pasos de uno en uno. Debemos seguir la filosofía japonesa de Kaizen: "Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy".

No hay que tirar nunca la toalla
La persistencia es fundamental. No importa las veces que caigamos, hay que volver a levantarse y terminar lo que se ha empezado. No finalizar los proyectos es un mal hábito que no nos podemos permitir.

Hay que buscar toda la ayuda posible
Es muy motivador relacionarse con otras personas de intereses afines. La motivación extrínseca y el quid pro quo funcionan a la perfección en ambas direcciones.

No hay que despreciar nunca el poder de la empatía
Todo es mucho mejor cuando nos rodeamos de personas motivadas, que saben lo que quieren, ellas nos contagiarán sin querer esa motivación y los estímulos necesarios para triunfar.

Aprende de los errores. Olvida y continúa mirando hacia el futuro
Si se aprende la lección los fracasos ayudan a mejorar y trabajar mejor cada día. Lo importante es tomar medidas para corregir los errores y mirar siempre hacia el futuro.

Compromiso, disciplina y constancia
No debemos buscar excusas ni pretextos. Todos debemos sentirnos responsables de nuestras acciones (lo mismo de los éxitos que de los fracasos).

Hay que buscar la manera de que te guste lo que haces. Crea tu propia rutina
El ser humano es un animal de costumbres si adquirimos hábitos saludables no cuesta continuar en esa línea. Si no nos gusta un determinado entrenamiento a la larga es muy difícil que lo hagamos bien, uno solo lleva a cabo verdaderamente bien lo que en realidad le gusta. La pasión es una fuerza implacable, pero hay que saber encontrarla.

Véncete a ti mismo en el debate del interior de tu mente
Debemos ser pacientes siguiendo esa voz interior que se preocupa por nuestro bienestar y nos empuja continuamente a ser mejores persona cada día. "La tentación de abandonar es mayor justo cuando estás a punto de vencer"

Es importante mantener una actitud positiva
ya sabemos que es lo que se dice siempre y que no es fácil de lograr cuando la tarea es dura, sin embargo hay que escapar de todo pensamiento negativo

Vídeo claves motivacionales


fuente vídeo: http://www.youtube.com/

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