entrenador personal exprés

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ultimate personal trainer, Domingo Sánchez

ultimate personal trainer

Domingo Sánchez

Ultimate personal trainer de Domingo Sánchez es uno de los libros más completos para valoración, prescripción y diseņo de programas de entrenamiento personal.

Domingo Sánchez profundiza en el comienzo de su libro en la figura y recursos del entrenador personal como “sastre a medida”. El libro muestra los sistemas de obtención de energía y la cinesiología del cuerpo humano.

Domingo Sánchez estudia en entrenamiento cardiovascular, el desarrollo de fuerza y la movilidad articular para continuar con la planificación del entrenamiento, la alimentación, la nutrición y las ayudas ergogénicas.

Ultimate personal trainer finaliza con un capítulo completo sobre poblaciones especiales, para tratar diferentes patologías.

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