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alimentacion y nutricion en la vida activa: ejercicio fisico y deporte, pedro jose benito

los dos lados de la báscula

Dra. Montse Folch y Jordi Cervera

Los dos lados de la báscula es un libro de coaching nutricional escrito entre doctora y paciente para describiendo día a día como se lleva a cabo una dieta de adelgazamiento con un objetivo de 20kg.

La Dra. Montse Folch dirige el tratamiento personalizado y Jordi Cervera realiza el diario de cómo evoluciona.

Jordi Cervera describe cómo se va sintiendo a medida que adelgaza y adorna el libro con innumerables e interesantes citas y abundante sentido del humor.

Entre las numerosas citas del libro destacan las siguientes:

Comer es una necesidad, saber comer es un arte - La Rochefoucould

La salud no lo es todo, pero sin ella, lo demás es nada - Arthur Shopenhauer

¡Qué pena que beber agua no sea pecado! ¡Qué bien sabría entonces! - Giacomo Leopardi

La salud puede juzgarse por lo que se hace de dos en dos, ya sea tomar pastillas o subir escaleras - Joan Welsh

Cuida de tu cuerpo y el resto se volverá automáticamente más fuerte - Chunang Tzu

La felicidad es una dirección, no un lugar - Sydney J. Harris

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