entrenador personal exprés

soluciones personalizadas para cumplir tus objetivos, mejorar tu forma física, tu bienestar, tu calidad de vida y tu salud
ntrénate con Domingo Sánchez, Domingo Sánchez

entrénate con Domingo Sánchez

Domingo Sánchez

Entrénate con Domingo Sánchez ofrece todo lo que necesitas saber para estar en forma, trucos y consejos, planes de entrenamiento y una guía visual de ejercicios.

El entrenador personal Domingo Sánchez comienza con la valoración del estado de forma, la composición corporal y la valoración bioquímica de las analíticas.

El libro muestra la importancia de una alimentación equilibrada, la puesta en marcha cardiovascular y ganar fuerza y músculo.

Domingo Sánchez dedica un apartado de su libro a la flexibilidad y la movilidad y para terminar enseña cómo hacer la planificación del entrenamiento y la temporada para una correcta recuperación, ganar fuerza u base aeróbica, conseguir más músculo y rendimiento y hacer una correcta puesta a punto y realizar la definición muscular.

.

Utilizamos cookies para mejorar esta web. Si se continúa navegando consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información en nuestra política de cookies para obtener más información sobre las cookies y cómo gestionarlas