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el entrenamiento deportivo, Vladimir Nicolaievitch Platonov

el entrenamiento deportivo

Vladimir Nicolaievitch Platonov

El entrenamiento deportivo explica la teoría y metodología de Vladimir Nicolaievitch Platonov, el libro comienza con los aspectos generales del entrenamiento deportivo y los factores que determinan el nivel de os performances.

Platonov estudia los medios y métodos de entrenamiento y los componentes de las carga. También la preparación técnica, mental, técnica y física del entrenamiento.

Platonov describe la estructura del proceso de entrenamiento pormenorizando la las sesiones los microciclos, los mesociclos, los macrociclos y el ciclo anual de entrenamiento.

Para finalizar el libro de Platonov hace una selección y orienta a los deportistas en el curso de ciclo plurianual de entrenamiento, define el control de entrenamiento y los métodos y modelos de referencia en el entrenamiento.

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