entrenador personal exprés

soluciones personalizadas para cumplir tus objetivos, mejorar tu forma física, tu bienestar, tu calidad de vida y tu salud
Columna vertebral, ejercicio físico y salud, Antonio Jesús Casimiro y José María Muyor

columna vertebral, ejercicio físico y salud

Antonio Jesús Casimiro y José María Muyor

Columna vertebral, ejercicio físico y salud de Antonio Jesús Casimiro Andújar y José María Muyor Rodríguez comienza con la anatomofisiología de la columna vertebral y las patologías más frecuentes de la columna vertebral.

También contempla el análisis de los ejercicios de extensibilidad isquiosural y fortalecimiento abdominal, la disposición del raquis en ejercicios de acondicionamiento muscular, el comportamiento del raquis en actividades de fitness y clases aeróbicas colectivas, la reducción de las compresiones axiales sobre el raquis durante el entrenamiento aeróbico en el medio acuático y criterios metodológicos para la prescripción de programas.

Antonio Jesús Casimiro Andújar y José María Muyor Rodríguez estudian el entrenamiento en el medio acuático de la musculatura abdominal y criterios metodológicos para la prescripción de programas, el ejercicio acuático y su repercusión en la columna vertebral y también el ejercicio físico ante el dolor de espalda y su relación con la salud laboral.

Utilizamos cookies para mejorar esta web. Si se continúa navegando consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información en nuestra política de cookies para obtener más información sobre las cookies y cómo gestionarlas