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bases teóricas del entrenamiento deportivo, Juan Manuel García Manso, Manuel Navarro Valdivieso y José Antonio Ruiz Caballero

bases teóricas del entrenamiento deportivo

Juan Manuel García Manso, Manuel Navarro Valdivieso y José Antonio Ruiz Caballero

Bases teóricas del entrenamiento deportivo de Juan Manuel García Manso, Manuel Navarro Valdivieso y José Antonio Ruiz Caballero define los conceptos del entrenamiento y los mecanismos que se producen durante el entrenamiento: la adaptación al deporte, las cargas de entrenamiento, la forma deportiva y los principios de entrenamiento deportivo.

El libro estudia la mejora de la capacidad motriz y el entrenamiento de las capacidades condicionales y coordinativas. Se distingue el entrenamiento de fuerza, el de resistencia y el entrenamiento de velocidad.

Para finalizar el libro de Bases teóricas del entrenamiento deportivo analiza la movilidad las cualidades coordinativas y la técnica deportiva.

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